Archiv der Beiträge von Januar 2013

Ein Ziel vor Augen

Wenig laufen, wenig Kondition. Das ist eine sehr einfache Formel. Gut, dass ich die bereits im letzten Herst verinnerlicht hatte und mich zum ersten Mal für die „kleine Serie“ der Winterlaufserie in Duisburg angemeldet habe. Statt 10, 15 und 21 km geht es dieses Jahr nur über 2×5 und 10 km. Ein gutes hatte diese Form des persönlichen Downsizings: Endlich wieder eine Bestzeit gelaufen!

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