Lange her

Vergangene Wettkämpfe:

  • 29. August 2015
21. Ruhrauenlauf in Mülheim a.d. Ruhr
(10 km / 1:07:50 min)
  • 31. August 2013
19. Ruhrauenlauf in Mülheim a.d. Ruhr
(10 km / 52:51 min)
  • 26. Januar 2013
1. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(5 km / 28:51 min)
  • 26. März 2011
3. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(Halbmarathon / 1:43:57 min)
  • 29. Januar 2011
1. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(10,0 km / 47:56 min)
  • 27. März 2010
3. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(Halbmarathon / 2:06:27 h)
  • 6. März 2010
2. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(15,0 km / 1:23:30 h)
  • 6. Februar 2010
1. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(10,0 km / 51:34 min)
  • 22. August 2009
15. Ruhrauenlauf in Mülheim a.d. Ruhr
(10,0 km / 53:17 min)
  • 28. März 2009
3. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(Halbmarathon / Abbruch nach 13 km)
  • 28. Februar 2009
2. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(15,0 km / 1:25:49 h)
  • 31. Janaur 2009
1. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(10,0 km / 57:40 min)
  • 5. Juli 2008
16. Rheinuferlauf in Duisburg
(10,0 km / 54:31 min)
  • 18. Mai 2008
5. Karstadt Ruhrmarathon
(Marathon / 4:08:56 h)
  • 29. März 2008
3. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(Halbmarathon / 1:50:52 h)
  • 1. März 2008
2. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(15,0 km / 1:17:41 h)
  • 9. Februar 2008
1. Lauf zur Winterlaufserie des ASV Duisburg
(10,0 km / 46:02 min)
  • 31. Dezember 2007
Silvesterlauf Essen
(10,0 km / 50:33 min)
  • 11. November 2007
6. Rewirpower Citylauf in Bochum
(10,0 km / 46:17 min)
  • 29. September 2007
6. Citylauf in Oberhausen
(10,0 km / 48:44 min)
  • 25. August 2007
13. Ruhrauenlauf in Mülheim a. d. Ruhr
(10,0 km / 50:44 min)

Vergangene Jahre:

  • 2005
Läufe: 41 (keine Wettkämpfe)
Strecke: 147,8 km
  • 2006
Läufe: 171 (keine Wettkämpfe)
Strecke: 1.014,6 km
  • 2007
Läufe: 154 (davon 4 Wettkämpfe)
Strecke: 1.456,9 km
  • 2008
Läufe: 130 (davon 5 Wettkämpfe)
Strecke: 1.518,2 km
  • 2009
Läufe: 87 (davon 4 Wettkämpfe)
Strecke: 801,8 km
  • 2010
Läufe: 141 (davon 3 Wettkämpfe)
Strecke: 1.530,5 km
  • 2011
Läufe: 119 (davon 2 Wettkämpfe)
Strecke: 1.703,9 km
  • 2012
Läufe: 22 (keine Wettkämpfe)
Strecke: 221,5 km
  • 2013
Läufe: 66 (davon 2 Wettkämpfe)
Strecke: 576,9 km
  • 2014
Läufe: 16 (davon 0 Wettkämpfe)
Strecke: 110,0 km
  • 2015
Läufe: 20 (davon 1 Wettkampf)
Strecke: 154,8 km
  • Lebenslauf:
Läufe: 966 (davon 21 Wettkämpfe)
Strecke: 9.236,9km

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